◆◆◆ Borboletaオンライン・レッスン情報 ◆◆◆
・期間 自粛延長に伴い、オンライン・レッスンを5/31まで延長します！
・料金 【ドロップイン】1レッスン 1,800円（45分）
【回数券】 4レッスン 6,800円（1レッスンあたり1,700円）
6レッスン 9,000円（1レッスンあたり1,500円）
8レッスン 10,000円（1レッスンあたり1,250円）
＊回数券は4/20-5/31の期間有効です。
ページ下のフォームよりご購入いただけます。
★レッスン・スケジュール
ご予約方法 ①or②
①直接、受講希望クラスの担当講師にお申し込み下さい。(レッスン直前までご予約OK)
②担当講師の連絡先をご存知ない方は、下記のオンライン・レッスンご予約フォームにて、必ず前日までにご予約をお願いします。
＊当日のご予約は出来かねますのでご了承下さい。
○オンライン・レッスンご予約フォーム（担当講師の連絡先がわからない方）
https://www.secure-cloud.jp/sf/1587178057CaVdTlUw
○回数券お申し込みフォーム
https://www.secure-cloud.jp/sf/1587205815naTmEZiI
□□□ ご受講方法 □□□
ご用意いただくもの
・インターネット環境
・パソコンあるいはスマートフォン（立った状態で画面が見やすいところにある方がやりやすいです）
・少し動けるスペース、あればヨガマットなど
担当の講師よりZoomのリンクが事前に送られます。リンクをクリックしてZoomに入ってください。アプリなどをダウンロードする必要はありません。なるべくスムーズに参加者全員揃うよう、スタート数分前に待機しましょう。
・期間 自粛延長に伴い、オンライン・レッスンを5/31まで延長します！
・料金 【ドロップイン】1レッスン 1,800円（45分）
【回数券】 4レッスン 6,800円（1レッスンあたり1,700円）
6レッスン 9,000円（1レッスンあたり1,500円）
8レッスン 10,000円（1レッスンあたり1,250円）
＊回数券は4/20-5/31の期間有効です。
ページ下のフォームよりご購入いただけます。
★レッスン・スケジュール
| 月曜 |
OL1 月曜夜① 20:00～20:45 5/18, 5/25
「ゆっくり基本のベリーダンス」担当 Mami 初心者の方、基礎を見直したい方 ゆっくり丁寧に動きを確認しましょう。 リクエストも受付していますよ！ OL2 月曜夜② 21:00～21:45 5/18, 5/25 「眠りのヨガ」担当 Mami 【週の始まりを極上の眠りでスタートしよう!!】 リラックス効果だけでなく、仕事の能率アップや新しいアイデアを生み出すことも助けてくれる眠りのヨガ。 オンとオフの切り替えがグーンと良くなるはず(^^) |
| 火曜 |
OL3 火曜日 19:30～20:15
担当 NOEL 5/5, 5/12「音楽を奏でるように踊る為の基礎」 5/19, 5/26「お家deベール」 |
| 水曜 |
OL4 水曜昼 11:15～12:00 5/20, 5/27
「踊れる身体づくり」担当 Huleya OL5 水曜夜 20:30～21:15 5/20, 5/27 「踊れる身体づくり」担当Huleya 【レベルアップ・トレーニング応用編】 古今のエジプトのスターダンサーたちの特徴的な動きを取り上げ、それがどのようになされているのか、どの筋肉を鍛えればよりうまくできるのかを学んでいきます。４回のレッスンで別の動きを取り上げますので、１日に２回受講することも可能です。これまでのレッスンに参加されていない方もウェルカム！ |
| 木曜 |
OL6 木曜日 20:00～20:45 5/21, 5/28
「身体のこわ張りをほぐして、今こそベーシックへの再アプローチをしてみよう」 担当 KAZUMI 5/21 下半身③ 5/28 動きのレイヤーイング |
| 金曜 |
OL7 金曜昼 11:00～11:45 5/15, 5/22, 5/29
「上半身をメインにした、しなやかに踊るためのアプローチ」担当 Mariko 5/15「しなやかな上半身のまとめ」 5/22, 5/29「ちょびっとだけ振付」 毎回一つ二つのステップやヒップワークを組み合わせ、少しずつ繋げていきます。 OL8 金曜夜 19:00～19:45 5/15, 5/22, 5/29 「なめらかなアームス&上半身」担当 Mariko 上半身を中心とした動きにフォーカスし、優雅さや可愛らしさを表現する方法を学びます。 |
| 土曜 |
OL9 土曜昼 11:30～12:15 5/16, 5/23, 5/30
「知れば知るほど面白い！身体に元気をチャージするピラティス&ベリー」担当 TAEKA 5/16 上半身のダイナミックさを構築する 5/23ザ・体幹 アイソレーションと動きの連続性 5/30コンビネーション道場 ２つ～3つのムーブメントのコンビネーションにトライしまくります！ ・バスタオルを1枚ご用意ください。 OL10 土曜午後① 15:00～15:45 5/16, 5/23, 5/30
「じっくり深めるベリーダンス」担当 Mami １つ１つの動きを深めながら、それらを繋げてコンビネーションを楽しみましょう♪ OL11 土曜午後② 16:00～16:45 5/16, 5/23, 5/30 「眠りのヨガ」担当 Mami 【最高の週末へ向けて】 眠りのヨガは、眠る前以外の時間帯にも効果的です。 リラックスした影響は、自分だけにとどまらず、同じ空間にいる人にまで伝わってゆきます。 家で過ごす週末が笑顔溢れる時間になるよう、気持ちよく寛ぎましょう。 |
| 日曜 |
OL12 日曜日 11:00～11:45 5/17, 5/24, 5/31
「目指せ☆脱モノトーン～タクシームへの道」担当 Tsugumi 【ベーシックな動きを様々なバリエーションで使いこなす】 基本の動きからじっくりと教えます。初めての方や、動きのクォリティを高めたい経験者の方を対象とします。 ・ウォームアップ ・じっくりベーシック ・応用コンビネーション (緊張と緩和、動きと動きの繋がり等にも着目していきます。) 私自身がタクシームで良く使うウェーブ、サークル、シミー、アクセントのバリエーションを、レッスンごとに色々な組み合わせで進めていきます。 みなさんがタクシームを踊る際のヒントになればと思います。 5/24, 31はダンスタイムにも使えるような、明るいPOPS編でお送りします。 |
①直接、受講希望クラスの担当講師にお申し込み下さい。(レッスン直前までご予約OK)
②担当講師の連絡先をご存知ない方は、下記のオンライン・レッスンご予約フォームにて、必ず前日までにご予約をお願いします。
＊当日のご予約は出来かねますのでご了承下さい。
○オンライン・レッスンご予約フォーム（担当講師の連絡先がわからない方）
https://www.secure-cloud.jp/sf/1587178057CaVdTlUw
○回数券お申し込みフォーム
https://www.secure-cloud.jp/sf/1587205815naTmEZiI
□□□ ご受講方法 □□□
ご用意いただくもの
・インターネット環境
・パソコンあるいはスマートフォン（立った状態で画面が見やすいところにある方がやりやすいです）
・少し動けるスペース、あればヨガマットなど
担当の講師よりZoomのリンクが事前に送られます。リンクをクリックしてZoomに入ってください。アプリなどをダウンロードする必要はありません。なるべくスムーズに参加者全員揃うよう、スタート数分前に待機しましょう。
